workshop Yoga & Schrijven

Na een sessie met voor iedereen toegankelijke oefeningen en een verfrissende ontspanning kom je tot schrijven over wat je werkelijk beweegt.

 

op zaterdag van 10:00-13:00 uur (datum in overleg)
locatie Den Haag-Duinoord

 

yoga

In de workshop beoefenen we Hatha Yoga, de oudste, oorspronkelijke vorm van yoga. We doen staande, zittende en liggende oefeningen in combinatie met de ademhaling. De oefeningen eindigen met een ontspanning om de opgedane ervaringen hun werking te laten doen. De yoga maakt ruimte in je lichaam en je geest, waardoor er meer plaats komt voor jezelf en wat je werkelijk beweegt.

 

schrijven

Tijdens de ontspanning begeleid ik je in het vinden van je persoonlijke thema, waarmee je tijdens het Schrijven aan de slag gaat. Je thema is een gegeven dat precies bij jou past, op deze dag. Op het moment dat je met je pen aan de slag gaat werk je aan je eigen verrijking, nieuwe inzichten en creatieve processen.

 

locatie

De locatie Den Haag - Duinoord is een rustige plek. Wil je na de workshop nog zilte zeelucht opsnuiven, we zitten op tien minuten rijden van het strand.

 

workshop Yoga & Schrijven

De workshop wordt gegeven door Jill Stolk, yoga-docent en auteur/ journalist.
kosten € 50,-
aanmelden via e-mail bij
 

↑ top